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吃不够的柠香排骨做法

来源:小麦新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

排骨(一斤)

辅料:

<陇南癫痫中医医院?p>柠檬(半个)、老抽(适量)、蚝油(适量)、蜂蜜(适量)

做法步骤:

1、准备调料,耗油,柠檬。

2、准备调料,老抽用来上色。

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3、排骨泡水洗掉血渍。用厨房纸擦干。

4、排骨先用柠檬汁腌制10分钟,加入老抽耗油,盖上保鲜膜放入冰箱腌制12小时以上。

5、腌制好的排骨逐一包上锡纸。

6、放入预热2湖南治疗癫痫病排行榜?50度的烤箱20分钟,调制200度继续10分钟。

7、拿出稍凉后去下锡纸,加少许柠檬汁和柠檬碎屑,涂上蜂蜜。180度15分钟,中间翻面一次。

8、烤好的柠香排骨柠檬香飘香,排骨不腻,味道很赞。 眼江西哪些医院治癫痫病睛耳朵嘴巴一起享受吧。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与山楂、洋葱、紫菜搭配;与菊花、鲫鱼、黄豆相克,同食可能会引起不适;

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