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怎么做肉夹口袋饼简单又好吃

来源:小麦新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

红烧肉(适量)、面粉(适量)、酵母(适量)、孜然(适量)、小葱(适量)、花椒粉(适量)、色拉油(适量)

做法步骤:

1、红烧肉提前烧好,最好肥一点,夹馍才香。

2、面粉与酵母拌匀,用北京军海医院正规吗 听任医生说水和面,放一旁发酵到两倍大小。

3、色拉油加花椒粉和盐,调成简易油酥。

4、面粉分成大小均匀的剂子以后,再把一个剂子揪成一大一小。

5、用小剂子沾取油酥像包包子一样将小剂子包入大剂子中。

6、包包子。

7、包子包好。

8、擀成面饼,入电饼铛。

9、两面金黄就可以出锅了。

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10、把提前烧好的红烧肉加孜然,盐,葱花再次回锅(喜欢吃辣,可以再加点辣椒粉)。

11、面饼很容易分层,夹入回锅好的肉。

12、成品出炉。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸颠闲病早期症状,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

孜然的热量(卡路里)100千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹黄冈治疗癫痫病的专科医院排行、豆腐、香干相克,同食可能会引起不适;

花椒粉的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

色拉油的热量(卡路里)898千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

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