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超简单蛋煎馒头片的做法

来源:小麦新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

馒头(一个)、北京专门治疗癫痫病的医院鸡蛋(一个)

做法步骤:

1、鸡蛋打散,刀蘸水把馒头切一厘米厚片。

<湖南治癫痫医院p>2、馒头片沾鸡蛋液入锅煎熟。

馒头的热量(卡路里)221千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;山东治疗癫痫病医院具有养胃消胀等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不景德镇哪家医院看癫痫病最好利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与西红柿、韭菜、北极虾搭配;与鹅蛋、茶、味精相克,同食可能会引起不适;

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