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双菇排骨汤最好吃的做法

来源:小麦新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

排骨(300克)、杏鲍菇(2-3个)、干香菇(6-8朵)、姜(2片)

辅料:

盐(适量)、胡椒粉(少许)、酱油(少许)

做法步骤:武汉有哪些医院治癫痫病效果好ong>

1、可分五个档位调节火力的旋转控温钮、稳固的橡胶防滑垫、安全的防烫手柄,可直立放置的透明玻璃锅盖、不粘锅涂层加宽厚平底。总之这是一款很适合家用的拥有煎、炒、煮、 涮、焖等多个功能的全能好锅!下面就用它制作一道双菇排骨汤:。

2、排骨飞水、干香菇清洗干净后用温水泡发。(泡发好的香菇对切半可以更加入味)。

3、排骨、姜片、香菇治疗癫痫有什么及泡香菇的水一起入电火锅,加入滚水没过排骨(水尽量多些)。

4、把电火锅旋转至1档熬煮30分钟左右。

5、杏鲍菇、胡萝卜切成滚刀块。

6、投入锅里加盐和少许酱油调味继续熬煮20分钟左右,转最大火(五档)熬滚5分钟撒胡椒粉左右即可。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃小儿早期羊癫风的症状、生津液等功效;可与蘑菇、海带、冬瓜搭配;与杏仁、鹌鹑、甘草相克,同食可能会引起不适;

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与田螺、鹌鹑、驴肉相克,同食可能会引起不适;

干香菇的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,治癫痫病好的医院是哪家呀富含磷,富含钾,富含锌;具有化痰理气、益胃和中、托疹解毒等功效;可与冬瓜、茡荠、花菜搭配;与鹌鹑蛋、明虾、河蟹相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、慈姑、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;




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