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家庭酸辣面的做法步骤

来源:小麦新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

挂面(一袋)、香葱(适量)、辣椒油(适量)、生抽(适量)、蚝油(适量)、盐(适量)、陈醋(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、烧一锅水,水开后放入面条。

<要怎么治疗癫痫才比较的好呢 大家看看吧p>2、切适量葱花备用,然后准备一只碗,将葱花放入碗中,倒入适量生抽、耗油、陈醋、盐。

3、面条煮好后,连同煮面水一同倒入上一步骤的大碗中,最后再撒上一点香油,搅拌均匀。开吃!!!。

挂面的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;

香葱宜昌有治癫痫的专业医院吗rong>的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

辣椒油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与海虾、圆白菜、茄子搭配;与黄瓜、羊肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;北京有医院治癫痫病吗p>

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆四川癫痫医院哪家好固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

陈醋的热量(卡路里)56千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;




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