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蒜苔炒鸡蛋的详细步骤

来源:小麦新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

鸡蛋(3个)

辅料:<怎么治疗癫痫病才能除根呢/strong>

蒜苔(300克)、酱油(少许)、葱(少许)、盐(少许)、五香粉(少许)、鸡精(少许)、香油(几滴)、姜(少许)

做法步骤:癜痫病可以动手术trong>

1、准备好食材,蒜苔切断。

2、鸡蛋炒熟备用。

3、锅里葱姜爆香,然后放入蒜苔翻炒,放少许酱油,盐翻炒均匀。

广西能治疗癫痫病的医院>4、然后放入炒好的鸡蛋,放入五香粉和鸡精翻炒均匀。

5、然后点入几滴香油,装盘出锅!。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:脑电波出现异常放电就是癫痫吗低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与茼蒿、丝瓜、青椒搭配;与鹅肉、茶叶、豆奶相克,同食可能会引起不适;