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蛋皮遇上海白菜的详细步骤

来源:小麦新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

海白菜(适量)、鸡旦(3个)、黄瓜(少许)、盐(少许)、蒜泥(少许)

治疗癫痫病有效的三种方法>做法步骤:

1、食材随意切备用。

2、拿个小碗调汁,加醋蒜泥鸡粉香油搅拌可以加点满口香,味道超级棒。

3、调好的汁倒入食材中搅匀装盘。

4、成品。<宝鸡大的癫痫医院/p>

海白菜的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有清热解毒、软坚散结、利水降压等功效;

黄瓜的热量(卡路西安哪家治疗癫痫病里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与豆腐、墨鱼、土豆搭配;与娃娃菜、大白菜、油菜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)黑龙江什么好医院治小孩癫痫59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

蒜泥的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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