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蔓越梅蛋糕怎么做

来源:小麦新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

鸡蛋(7个)、白糖(70克)、橄榄油(100毫升)、牛奶(110)、低筋面粉(150克)、蔓越梅(适量)

做法步骤:

1、准备装饰水果。

2、准备材料。

3、蛋白和蛋黄分离,蛋黄里放入牛癫痫病的治疗方法是什么?奶 橄榄油 低筋面粉 打匀。

4、打发蛋清。

5、到这种程度。

6、看蛋清的打发程度。

7、分三次加入蛋清,切记迅速翻拌。

8、倒入烤盘。

9、放入蔓越梅碎。

10、烤箱预热十分钟后,175度20分钟。

11、打发奶油。

12、准备完毕 儿子在旁边偷馋。

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13、烤熟准备翻盘。

14、翻过来。

15、一般般吧。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、北极虾、香椿搭配;与消炎片、红薯、茶叶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量哪些原因能引起抽搐(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

橄榄油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡西藏治癫痫#!权威医院眠等功效;可与木瓜、甘蔗、黑豆搭配;与番茄酱、鸡蛋、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蔓越梅的热量(卡路里)347千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含铁;

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