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超简单野桃酸奶夜宵的做法

来源:小麦新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

葡萄干(一把)、野桃(一个)、南昌治羊癫疯的医院哪家好酸奶(一杯)

做法步骤:

1、倒一杯酸奶。

2、野桃洗干净徒手掰开然后去核。武汉癫痫专科医院有哪些,靠谱p>

3、撒上一把葡萄干。

4、葡萄干可以酸奶里泡一泡再喝。

葡萄干的热量(卡路里)34手术治疗癫痫好的医院1千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;可与枸杞子、虾仁、糯米搭配;与螃蟹、开水、骆驼肉相克,同食可能会引起不适;

贵州癫痫病权威医院酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与香蕉、鱼籽、黄豆相克,同食可能会引起不适;

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